육아와 집안일을 하시는 주부님들은 맨손으로 물과 세제를 수없이 만집니다. 옷빨래에서부터 음식 준비와 설거지까지. 그런데 요즘 손이 건조해지고 가려워서 피부과에 갔더니 주부습진이라고 합니다. 육아와 집안일을 하려면 손에 물 마를 날이 없고 주부습진을 치료하자면 한동안 손을 사용할 수 없으니 고민이 이만저만 많은 게 아닙니다. 그러나 주부습진은 비교적 간단한 노력으로 완화될 수 있고, 특별한 경우를 제외하고는 완치가 가능합니다.
주부습진의 증상,원인,예방법,치료법
<주부습진의 증상>
습진은 물집이 생기거나 체액이 나올 수 있으며 건조하고 가렵고 붉은 반점이 특징인 피부 상태입니다. 가려움증이 심할 수 있어 긁게 될 수 있으며, 이는 민감한 피부를 더욱 자극하고 결국 감염으로 이어질 수 있습니다. 다른 증상으로는 두꺼워지고 붉게 변색된 피부가 갈라지거나 비늘 같은 각질이 생길 수가 있습니다. 이런 증상은 손가락 끝에서 시작해 점차 손가락 전체, 손바닥, 손목, 손등으로 번지기도 합니다. 심하면 손톱에까지 영향을 미칩니다. 심한 경우 습진은 심각한 불편을 야기하고 일상 생활을 방해할 수 있습니다. 가려움증을 완화하고 피부의 외관을 개선하는 데 도움이 되는 효과적인 치료법이 있으므로 습진 증상이 나타나면 치료를 받는 것이 중요합니다.
습진의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨집니다. 습진, 천식 또는 건초열의 가족력이 있는 사람은 이 질환이 발병할 가능성이 더 높습니다. 습진은 피부의 장벽 기능이 손상되어 자극제, 알레르겐 및 박테리아가 피부에 들어가 염증을 일으킬 때 발생합니다. 이 염증은 발적, 가려움증, 건조함과 같은 습진의 특징적인 증상을 유발합니다.
한포진, 손발의 무좀, 주부습진, 국소농포성 건선과 같이 주부습진과 비슷한 여러 피부질환들이 있기 때문에 유사한 증상의 피부질환과의 차이점을 잠시 알아봅시다. 이러한 피부질환들은 증상들이 유사하기 때문에 꼭 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 치료를 하시기 바랍니다.
<주부습진의 일반적인 원인>
건조한 피부: 낮은 습도, 뜨거운 샤워, 거친 비누는 피부의 천연 오일을 벗겨내고 습진 증상을 악화시킬 수 있습니다.
자극제: 비누, 세제 또는 향수와 같은 특정 물질은 피부를 자극하고 습진 증상을 유발할 수 있습니다.
날씨 변화: 춥고 건조한 날씨는 피부를 건조하고 가렵게 만들어 습진 증상을 악화시킬 수 있습니다.
알레르겐: 먼지 진드기, 애완동물 비듬, 꽃가루 및 곰팡이는 일부 사람들에게 습진을 유발할 수 있는 일반적인 알레르겐입니다.
스트레스: 스트레스는 신체에서 피부를 자극하고 습진 증상을 유발할 수 있는 화학 물질을 방출하게 할 수 있습니다.
<주부습진을 예방하는 팁!>
1. 설거지나 빨래를 할 때는 고무장갑 안에 마른 면장갑을 끼고 하세요. 증상이 악화되지 않도록 세탁기와 식기 세척기를 사용하는 것도 좋은 생각입니다.
2. 비누로 자주 손을 씻거나 알코올 성분의 손 소독제를 자주 사용하지 마십시오. 비누와 손 소독제는 중성 또는 약산성 제품을 사용하십시오.
3. 손을 씻거나 물을 사용한 후에는 반드시 핸드크림을 발라 피부가 건조하지 않도록 하십시오.
4. 금속, 고무, 향수 등에 알레르기가 있는 분은 손으로 만지지 마십시오.
5. 주부의 습진을 장기간 방치하면 더 광범위하게 퍼지거나 만성화되기 때문에 빠른 시일 내에 피부과 전문의와 상담해야 합니다.
<주부습진의 치료법>
보습제: 피부를 촉촉하게 유지하는 것은 습진 치료의 중요한 부분입니다. 보습제는 피부를 진정시키고 가려움증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
사과식초: 사과식초를 면봉에 발라 습진이 생긴 부위에 발라줍니다. 사과식초는 벗겨진 피부를 진정시키고 습진을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 빙초산은 절대 바르시면 안됩니다.
국소 코르티코스테로이드: 이 약물은 가려움증과 염증을 줄이기 위해 피부에 직접 바를 수 있습니다. 크림, 연고 및 로션으로 제공되며 플레어 업을 관리하기 위해 단기간 사용할 수 있습니다.
항히스타민제: 이 약물은 가려움증을 완화하고 수면을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 일부 항히스타민제는 졸음을 유발할 수 있으므로 밤에 사용하기에 더 적합할 수 있습니다.
광선 요법: 광선 요법은 심한 습진을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 치료는 피부과 전문의의 감독하에 피부를 자외선에 노출시키는 것 입니다.
증상이 가벼운 경우 보습제와 사과식초를 추천해드립니다. 그리고 이러한 치료법 외에도 습진 증상을 악화시킬 수 있는 유발 요인을 식별하고 피하는 것도 중요합니다. 여기에는 특정 자극제나 알레르겐을 피하고, 스트레스를 관리하고, 좋은 피부 관리 습관을 가지는 것이 중요합니다.
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